Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 188,24g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Putenbrust Natur, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Mittagessen: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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1198 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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