Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Barilla Fusilli De Lentilles Corail. Abendessen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip So Leicht, Bio Organic Krustenspitz. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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