Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3372 kcal
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Fett: 114,08g | Eiw: 290,39g | Kohlh: 285,80g.
Frühstück: Well You Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarme Milch, Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Butterkäse, Pfannkuchen. Abendessen: Rührei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Well You Speisequark Magerstufe, Weider Premium Whey, Well You Speisequark Magerstufe, Lieken Urkorn Kraftklotz, Extra Natives Olivenöl, Well You Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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