Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Margarine, Maasdamer, Tomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenkrüstchen. Mittagessen: Schokoladenpudding, Käsesoße, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Natürliches Mineralwasser Still, Natürliches Mineralwasser Still, Natürliches Mineralwasser Still, Natürliches Mineralwasser Still, Natürliches Mineralwasser Still, Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee, Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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