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Na geht doch 😃
Genießt den schönen Tag heute ☀️🌸🙋🏼♀️
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87,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 92,60g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Ei, Olivenöl, Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Steinecke Laugenecke. Mittagessen: Du darfst Pfälzer Leberwurst , Pere Michel Französischer Weichkäse , Laugenecke, Donuts. Abendessen: TiP Kabeljaufilet, Scampi, Trader Joe's Maiskolben, Baguette, Lachsfilet, Meggle Kräuterbutter. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jul 20 vom Mitglied: schnorra
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Supi :-) - Danke, muss noch bis 15 Uhr, aber dann wird genossen. Schönes WE!
31 Jul 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Schnorre, hast Du noch Beschwerden? Wie bekommt Dir das Arbeiten? ☀️🌸🙋🏼♀️
31 Jul 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Hey Nizzy, ich habe Dich lange nicht gelesen. Gehts Dir gut? ☀️🌸🙋🏼♀️
31 Jul 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Bescherden hab i h keine, ausser bei der KG. Aber da muss es sein. So bin ich schmerzfrei.
31 Jul 20 vom Mitglied: schnorra
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Hi Schlankin, jup alles gut. Bald ist Wochenende 😊. Hoffe bei dir auch?
31 Jul 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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🙋♀️ Wünsche dir einen schönen Abend
31 Jul 20 vom Mitglied: dornfelder09
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31 Jul 20 vom Mitglied: leezah79
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schlankin2024's Gewichtsverlauf
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