Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kajnok Konjak Nudeln, Lutece Champions , Salatgurke. Abendessen: Schwarze Oliven, Himbeeren, Möhren, Kirschtomaten, Edeka Champignons Ganze Köpfe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Kaffee mit Milch. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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