Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 60,01g.
Mittagessen: 小黃瓜, 玉米筍, 玉米筍, 酪梨, 咖啡, 荷包蛋, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Abendessen: 西蘭花, 咖啡, 滷蛋, 滷蛋, 炒紅蘿蔔. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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