Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3002 kcal
|
Fett: 88,73g | Eiw: 181,91g | Kohlh: 397,75g.
Frühstück: Brown Rice, Steak, Beef Steak, Chicken Breast, Tortilla, Fajita with Chicken and Vegetables, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cantaloupe Melons . Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Meadow Gold Krunch Bars, Buttered Popcorn Popped in Oil, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Quest Birthday Cake Protein Bar. Abendessen: General Mills Golden Grahams Cereal. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|