Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, DM Bio Hafer Drink Natur, Aldi Basismüsli. Mittagessen: Maggi Köttbullar (241g). Abendessen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Die Deichkäserei Küstenkäse, Goldähren Vital und Fit , Goldähren Vital und Fit . mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Verosun's Gewichtsverlauf
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