Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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111 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 124,28g.
Mittagessen: Patros Feta , Eiernudeln, Aldi Bio Lachsfilets, Nektarinen. Abendessen: American Style Bacon, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Espresso Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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