Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курица в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Хлеб, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Дыня, Лагман. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|