Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Gurke (Geschält), Wurzelbrot, Omelett oder Rührei. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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JonnyPh's Gewichtsverlauf
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