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Einen wunderschönen Donnerstag wünsche ich allen. Ich hab mal bissel in meinem Garten geplündert. Da ist dieser Strauß entstanden.
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Popp Roter Heringssalat, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Gut Langenhof Chicken Wings, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Cristallo Mini Eis Romanze. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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