Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 67,35g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Almette Творожный Сыр Сливочный, Увелка Хлопья Гречневые, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|