Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 306,00g.
Frühstück: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Süßkirschen, Brunch Brunch Original, Lidl Seele, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Lindt EXCELLENCE Orange Intense Feinherb, Krüger Schoko Cappuccino, Lidl Seele, Borschtsch. Abendessen: Gekochtes Ei, Pizza Selbstgemacht, Meine Käserei Räucherkäse Natur. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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