Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Coffee with Skim Milk, Great Value Blueberry Waffles. Mittagessen: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Baby Carrots, Cucumber. Abendessen: Nature's Earthly Choice Freekeh, Cooked Green Peas (Canned), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Sutter Home Pinot Grigio, Fiddle Faddle Caramel Popcorn with Peanuts, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Carrots, Cucumber. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jul 20 vom Mitglied: melissatwa
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@melissa, yippee!! I miss my workout routine though!
30 Jul 20 vom Mitglied: Diana 1234
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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