Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Reinert Sport Salami, Kaffee, Butter, Apollinaris Medium, Honig, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Cocktailtomaten, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Baby-Zucchini, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Abendessen: Aldi Bio Lachsfilets, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Rumkugel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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