Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
105,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 227,18g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Bauernbrot (56g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Maggi Geflügelsoße, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Bauernbrot, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schinken Käse Toast. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Waldfrucht, Quarkauflauf. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|