Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Mittagessen: White Grapes, Albertsons Fancy Sliced Carrots (No Salt Added), Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Climbed stairs x 3 - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shanekwa's Gewichtsverlauf
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