Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 177,36g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Alpro Soya Dessert Feine Vanille , Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Reishunger Jasmin Reis. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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