Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1359 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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