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16 недель 🤰
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком, Майонез, Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Abendessen: Хлеб, Сметана , Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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