Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
98,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сырники Диетические, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Mittagessen: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Яблочное Пюре, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Арбуз, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|