Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 29,94g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Gemischte Nüsse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Edeka Bio Tofu Natur, Ananas, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten, Tomatenmark, Konjaknudeln, Rapsöl. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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