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bin schwanger, nehme in 4. Monat schnell zu😪😪als mir lieb ist
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108 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Aldi Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Pfirsiche, Pflaumen, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch , Gebackene oder Gekochte Polenta. Abendessen: Bauer's Schinkenwurst, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milsani Reine Buttermilch. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 8 Minuten, Rudern - 12 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Samsung Health - 18 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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