Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 23,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Rougette Grillkäse Kräuter, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Abendessen: Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Kirschtomaten, Frikadelle, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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horvtandrea22's Gewichtsverlauf
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