urmilashrestha's Notizen, 28 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
48,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2020:
3220 kcal Fett: 142,89g | Eiw: 323,05g | Kohlh: 146,60g.   Frühstück: Coffee, Almonds, Walnuts, Apples, Coffee. Mittagessen: Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Tuna Sandwich, Taziki's Tomato Cucumber Salad, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Sbarro Cucumber & Tomato Salad, Chunky Style Vegetable Soup, Baked or Broiled Fish, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee, American Cheese, Mercer Chocolate Wafers, Coffee. mehr...
191 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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