Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Andechser Natur Bioländer, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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