Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Cappuccino, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, K-Classic TK Heidelbeeren. Mittagessen: Landliebe Quitten Gelee, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|