Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Fine Life Мини Круассаны с Клубничным Джемом . Mittagessen: Яшкино Крекер Французский, Хлеб, Щавелевый Суп. Abendessen: Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Арбуз, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Красные Вишни. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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