Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Optimel Aardbei Yoghurt. Mittagessen: Preisoep, Mandarijn, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Kipfilet, AH Chinese Roerbakgroente, Go Tan Whole Wheat Noodles . Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut Almond, Jonagold, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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