Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Birnen. Abendessen: Rindersteak, Anna's Best Gurkensalat, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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