Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3682 kcal
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Fett: 154,91g | Eiw: 134,95g | Kohlh: 344,05g.
Frühstück: Baresa Grüne Oliven , Gutes Land Tilsiter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Deli Reform Die Leichte, Möhren, Tomaten, Chilischoten, Bioland Bio Vollkornbrot, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (56g). Mittagessen: Olivenöl, Aldi Bio Eier, Ja! Deutscher Gouda, Valbonta Mozzarella, Blumenkohl, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export, Wagner Steinofen Pizza Vegetaria. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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