Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: Kodiak cakes prepared waffles, Aunt Jemima Original Lite Syrup. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Watermelon , Green String Beans, Pineapple , Papayas , Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Fajita Chicken. Abendessen: Coconut Meat, Sunset Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Trader Joe's Hass Avocado, Costco Beef Loin Flap Meat. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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