Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Eisbergsalat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lidl Eiweißbrot, Lidl Mango, MinusL Speisequarkzubereitung Magerstufe. Mittagessen: Eisbergsalat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Golden Toast High-Protein Toast. Abendessen: Kaufland Brötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Vegola Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Edeka Mini Pflaumentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Vitalis Knusper Himbeere Weniger Süß, MinusL Speisequarkzubereitung Magerstufe, Johannisbeeren, Duplo Duplo. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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princess240's Gewichtsverlauf
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