Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 283,46g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Vom Land Imkerhonig, Banane. Mittagessen: Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Salzburg Milch Premium Gouda, Dulano Hähnchenbrust, Aerzener das Pure. Abendessen: Vom Land Imkerhonig , Aerzener das Pure, Kaufland Grüne Paprika, Strauchtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Limette. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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