|
BS 110
Temp 96.2
O2 94, 60p
|
74,0 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 53,19g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Great Value Beef Broth. Mittagessen: Marketside Jalapeno Artichoke Dip, Celery, Green Olives, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cauliflower Bisque. Abendessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Pork Loin (Country-Style Ribs), Zuppa Toscana, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Breckenridge Farms Kosher Dills. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|