Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Sara Lee Iron Kids Better White, Dole Bananas, Boiled Egg. Mittagessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Boiled Egg. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Master Choice Baby Carrots, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Banana. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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