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Ein Anfang ist gemacht 🥳
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116,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 102,65g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 217,40g.
Frühstück: Feigen, Aldi Gefrorene Himbeeren, Alnatura Reis Sirup, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Hafermilch, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Goldähren Vollkorn Toast, Tomatensuppe. Abendessen: Milbona Original Griechischer Feta, Futuro Melone. Snacks/Sonstiges: Clarky's Knabber Nüsse, Tuc Classic. mehr...
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3183 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vrenivro86's Gewichtsverlauf
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