Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1436 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Choco, Banane, Alnatura Birnensaft, Weintrauben, Aprikosen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Linessa Erdbeere Marmelade, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Edamer, Putenschinken (Gekocht), Gut & Günstig Weißkrautsalat. Abendessen: Milram Buttermilchdrink Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Yogurette Yogurette, Activia Erdbeere 0,1%. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JayPi84's Gewichtsverlauf
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