Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 21,67g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Zonnatura Granola, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Mittagessen: Banaan, Mandarijn, Zespri Kiwi Gold, Aldi Mueslibol. Abendessen: AH Rundergehaktbal, Sperziebonen, AH Aardappelpuree . Snacks/Sonstiges: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Jonagold. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|