Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Edeka Eiweiß Held, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch. Abendessen: Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Mestemacher Eiweißbrot, Activia Natur. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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