LilaZeiten's Notizen, 27 Jul 20

Was so ein bischen ausmachen kann. Die Eichhörnchen Familie war zu Besuch über Nacht 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿 und hat es weggetragen. - 700gram zum Vortag eine schöne Abnahme!
73,4 kg Bisher verloren: 46,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2020:
1679 kcal Fett: 77,95g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 166,67g.   Frühstück: Skandinavic's Mehrkorn-Knäckebrot, Aldi Maelkebotte, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Serano Schinken, Alpro Soya Soya Original. Mittagessen: Cucina Mozzarella Leicht , Develey Honig-Senf Vinaigrette,  Basilikum,  Strauchtomaten. Abendessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Lidl Pflanzencreme, Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets. Snacks/Sonstiges:  Baiser, Schwartau Schokomac. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Super, es läuft! :)  
27 Jul 20 vom Mitglied: FitGirl314
😊 
27 Jul 20 vom Mitglied: LilaZeiten

     
 

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