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Wochenende in Bochum verbracht 😏
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 96,12g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 316,84g.
Frühstück: Chilischoten, Tomaten, Möhren, Deli Reform Die Leichte, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Käseaufschnitt, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. Abendessen: Deli Reform Die Leichte, Bönsel Kochkäse 10%, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export, Banane, Nesquik Kakaopulver, Biotrend Bio Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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