Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный. Mittagessen: Чука, Соусе Терияки, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра Летучей Рыбы , Vici Лосось Слабосоленый, Киви, Рис Отварной. Abendessen: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Добрынь Хлеб Русский , SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Best Food Products Тортилья Сырная. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|