urmilashrestha's Notizen, 27 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
48,3 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2020:
3562 kcal Fett: 181,42g | Eiw: 281,97g | Kohlh: 201,20g.   Frühstück: Coffee, Lindt 85% Dark Chocolate, Apples, Coffee. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Fish, Cooked Dry Chickpeas, Cooked Pumpkin. Abendessen: Lamb, Baked or Broiled Fish, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Panera Bread Peanut Butter Dream Cookie. Snacks/Sonstiges: Coffee, Mercer Chocolate Wafers. mehr...
162 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Nice friend 💪🤗💜💚 
26 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777

     
 

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