|
для себя...ОТ 84, ОБ 107, о.Л 66, оГ 44, о.П 34
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Персики, Маркет Перекресток Бифилайф. Mittagessen: Персики, Яблоко, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|