amberlycorten's Notizen, 26 Jul 20

Heißhungerattacken und Wassereinlagerungen
87,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2020:
1243 kcal Fett: 41,74g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 151,74g.   Mittagessen: Weihenstephan Butter, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, True Fruits Smoothie Orange. Snacks/Sonstiges: Edeka Williams-Christ Birnen,  Apfel. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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