Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Crepe Nutella, Kartoffelbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Rote Beete, Bratensoße, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Purland Nacken-/Kammkotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet, Honigmelonen, Crepe Nutella. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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