Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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109,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 239,66g.
Frühstück: REWE Bio Kochschinken, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Geschnetzeltes Kalbfleisch Stroganoff mit Reis. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Tomaten, Meine Metzgerei Schinkensülze, Parmaschinken, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne, Nuii TANZANIAN Coffee - Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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